三鷹で痩身お探しの方へRinoeがお手伝いします!安全マンツーマンエステ施術♪

query_builder 2021/06/03
ブログ
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こんにちは!Rinoe前田です。


ダイエットしたい方、当サロンがお手伝いいたします。


その前に皆さん「デブ脳」って聞いたことありますか?


デブ脳は

・なかなか痩せられない

・痩せないのは意思が弱いから

・お腹は空いてはいないけど口寂しくつい甘いものを食べてしまう


そんな欲求をデブ脳というそうですよ!


痩せられないのは意思だけの問題ではなく脳にも関係するそうです。


これらの欲求が働くと脳内物質が関係するそうで、それらを一部紹介しますね!


・セロトニン→「分泌されると幸福感を感じ心のバランスを平穏に保ちストレスを和らげる物質」


不足すると食べたい欲求が生まれ食行動が乱れがちに。


コルチゾール→「ストレスホルモンと呼ばれ、ストレスから体を守るバリアのようなもの」


これが過剰に反応すると集中力が低下し甘いものや脂っこいものを摂取しがちに。

また寝付きが悪くなり睡眠時間が減り痩せにくくなる。


レプチン→「満腹ホルモン、食欲抑制ホルモンとも言われ過食防止に欠かせない物質です」


これがストレスを感じると分泌量が減り、お腹いっぱいなのに食べたいと感じるように。

ドカ食いやヤケ食いもこの欲求が働きます。


セロトニンが増えれば脳内コントロールができ、痩せる体・痩せやすい体を作ることができるのです。


ではどうやって増やすのか?

リズム運動が効果的だそうで、かといって毎日ダンスしましょう。なんて無理ですよね??


その代わりにガムをリズム良く噛むとセロトニンが分泌され食欲が抑えられるそうです!

皆さんも経験あるかと思いますがガムを噛むとお腹いっぱいに感じることありませんか?


こんな些細な行動でデブ脳を正すことができますので是非やっていてください☆



プラス!

食事管理するのも大事!

脳内コンロロールも大事!

ですが、、、

美bodyを保つため、身体を維持するためにはトリートメントも大事ですよ!!


当サロンではダイエットのお手伝いをいたします!

・一人ではなかなか結果が出にくいという方

・いつもリバウンドしてしまう

・管理ができない


などなど色々な理由があると思いますが、

当サロンにお任せ下さい!


機械とハンドを合わせて施術し、しっかり最後までアドバイスします。

一緒にお悩み解決しましょう!


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お試しも20%OFFでご利用できますので是非お試しください。

ご来店お待ちしております。




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