【三鷹・吉祥寺・荻窪】リンパマッサージで体質改善|冷えむくみ・代謝促進で体内デトックス!
こんにちは!
リラクゼーションサロンRinoeです(^-^)
三鷹駅から徒歩10分ほどの住宅街の中に、一軒家タイプの隠れ家サロンです。
メニューも豊富にございまして(^-^)
人気のボディ&フェイシャルのセットコースもご用意しております!
是非ご利用ください(^^)/
今の季節は自律神経が乱れやすくストレスも溜まりやすい季節ですね?
そんな時はリンパマッサージがおすすめ☆
リンパマッサージとは?
体内に流れるリンパ液の流れを促進するマッサージ♪
リンパ液には余分な水分や老廃物が流され、リンパ管にはポンプ役やないのでマッサージで排出できるように促します。
リンパの流れが悪くなると余分な水分や老廃物が皮膚下に溜まり、むくみや冷えの原因になります。
蓄積することで栄養や酸素も運ばれにくくなるので代謝低下を引き起こし太りやすくもなるんですよ!
ちなみにオイルマッサージは、
筋肉を穂技師リラクゼーション目的で軽い疲れ解消には良いです。。
<リンパマッサージの効果>
〇むくみ解消
〇免疫機能向上
〇疲労回復
〇肩首こりや腰痛改善にも効果的
〇美肌効果
血行促進することで冷え性の緩和や副交感神経を刺激ことでリラックス効果が得られます(^-^)
しかし、
強いマッサージを好まれる方もいますが、、、
これは実は、逆効果なんです!
リンパはデリケートなので組織を傷つけないよう優しくマッサージすることがおすすめ☆
中には施術後にふくらはぎなどの筋肉痛のような痛みが出る場合もあります。
これも好転反応になるので翌日はなくなりスッキリするはず!!
そんな時は身体をデトックスさせ、
水分しっかりとり、半身浴などして身体をしっかり暖め早めの睡眠をおすすめします!
冷えやむくみのある方や痩せにくいなどでお悩みの方は是非一度お試しください♪
人気のセットコースも是非ご利用ください(^^)/
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